人体正常体温范围及不同人群体温差异的详细介绍

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    低烧的范围是37.4℃至38℃，中烧的范围是38.1℃至39℃，高烧的范围是39.1℃至41℃。

    人的正常体温在腋窝处为36℃至37℃ 。日本有位自然养生专家石原结实博士 ，他提出了更精确的范围 ，即理想体温是36.5℃至36.8℃ 。

    体温在24小时内会出现略微的波动，凌晨2点到6点的时候体温是最低的，午后1点到6点体温则是最高的，这种波动通常不会超过1℃ 。

    女性平均体温比男性高大约0.3℃，女性体温会随月经周期变动。正常女性基础体温以排卵日作为分界点，基础体温呈现前低后高的状态，这种状态就是“双相体温”。

    人体能在不同温度环境下生存是因为有恒定的体温，不过不同人群的体温存在略微差异，儿童体温略高，能达到36.8℃至37℃，婴儿和老人的体温较低，特别是早产儿，因其体温调节机制发育不完善，体温容易受到环境影响。

   

    根据口腔温度所显示的发热程度高低，能够进行区分，分为低热，其范围是37.4℃至38℃，中等度热，范围是38.1℃至39℃，高热，范围是39.1℃至41℃，超高热，是41℃以上。

    扩展资料

    发烧特别是小孩发烧的注意事项

    1、补充水分

   

    水比药更具优势，小孩发热时身体出汗较多，此时勤喂温水来补充水分很有必要，小孩发热适宜饮用白开水，还可适当喂些白开水，以此来补充人体的维生素C，进而增强抗病能力，饮水量以保持口唇滋润为宜，不必过多。

    2、注意室内通风

    要开窗进行换气，以此来保持空气清新，室温需维持在25℃左右。也能够把宝宝放置在冷气房中，或者用电扇绕着吹，从而让体温慢慢下降。要是小孩四肢冰凉还打寒颤，那就得用毛毯覆盖，手脚要用热水泡浴；要是手脚温热且全身出汗，那就可以脱掉过多的衣物。

    3、注意卧床休息

    给予清淡的食物，给予易消化的食物，给予有营养的食物，比如牛奶，比如米粥，比如青菜汤等，要多吃水果，要多喝水。