37.2度腋下体温是低烧吗？如何判断是否发热及相关注意事项

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    腋下体温为37.2度，很多人会感到困惑，会问这是不是低烧，其实这个温度略高于正常体温，正常体温通常在36.5℃至37℃之间，不过并不算高烧，轻微的体温波动，可能是由日常活动、进食或环境温度等因素导致的，但若这个温度持续一段时间，或者伴随其他症状出现，那就需要留意，看看是不是身体发出的警示信号。

    37.2℃是否算低烧吗？

   

    37.2℃处于正常体温的较高水平，不过一般不被当作发热。然而，个体之间差异明显，有些人的正常体温或许天生就比他人低或者高。要是体温持续在37.2℃或者稍微高一点，并且伴有诸如寒战、出汗、疲劳等其他症状，那么就可能意味着有轻微的发热。

    如何判断是否发热

    进行连续测量，要在一天中的不同时间测量体温，这是由于体温会随时间波动。

    考虑其他症状，发热一般会伴随着别的症状，比如寒战，比如出汗，比如全身不适等。

    如果出现持续的体温升高，或者有其他令人担忧的症状，这种情况下应该去咨询医生。

   

    37.2摄氏度，可以通过哪些生活方式进行缓解

    保持充足的水分，要喝大量的水，目标是每天至少8杯，这有助于身体排出毒素。

    2、保证充足的睡眠：夜间睡眠至少7-8小时。

    保持室内温度处于18至25摄氏度之间，温度既不能过高，也不能过低，通过使用风扇或者空调来调节室温，让室温维持在舒适的水平 。

    如果发热持续的时间超过了几天，或者还伴有其他症状，像是严重的头痛、皮疹、呕吐、腹痛等等，那么就应该及时去寻求医疗帮助。上面所说的这些建议适用于轻微发热以及不适的状况，不应该用来替代专业的医疗意见。