为什么吃火龙果会拉肚子，吃火龙果拉肚子怎么办？火龙果润肠通便效果及注意事项详解

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    1     吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗

    可能是的。

    很多人在吃完火龙果大约 2 个小时后会出现类似拉肚子的症状。严格来讲，这是由于吃火龙果（火龙果具有强大的润肠功能）而导致的通便现象，并非拉肚子。所以无需服用药物来止泻，因为火龙果本身就是治疗便秘的特效食品。大家在吃火龙果时应该有所节制，不宜一次吃过多，最好一天不要超过一个。

    火龙果营养价值颇高。它含有碳水化合物和膳食纤维。还含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。这种有活性的白蛋白能自动与人体内的重金属离子结合。然后通过排泄系统排出体外。从而起到解毒作用。

    2     吃火龙果拉肚子怎么办    立即停止食用

    吃火龙果后出现腹泻，就需要立刻停止食用火龙果。因为火龙果导致的腹泻，通常是由于火龙果自身的性味或者通便作用所引起的。所以，在此时停止食用火龙果，能够避免腹泻情况加重，这对治疗腹泻是有利的。

    补充温盐糖水

   

    吃火龙果后出现了腹泻状况。因为腹泻时会大量失水，且金属离子流失较多。此时食用一些温盐糖水，温水能去除肠道中的寒凉之气，糖分能快速补充能量，防止出现腹泻脱力的情况。并且盐分可以补充金属离子，防止体内金属离子紊乱。

    喝红糖姜茶

    火龙果的寒凉之气较为严重，食用后会使肠道的滑利性增强。一些脾胃寒凉的人食用，很容易出现腹泻状况，具体表现为肚子内部感觉冰凉。在这种情况下，食用一些性温热的红糖姜茶，能够去除肠道中多余的寒凉之气，对缓解因寒凉之气过重而导致的腹泻有很好的效果。

    3     什么人吃火龙果容易腹泻    脾胃寒凉的人群

    脾胃寒凉的人群食用性凉的火龙果，会加重脾胃的寒凉程度，容易引发腹泻情况，所以不建议他们食用。

    对火龙果过敏的人群

    火龙果过敏的人群食用火龙果后，很可能会出现肠胃过敏的状况，进而可能会拉肚子。

    体质虚弱的人群

   

    体质虚弱的人群食用火龙果后，食物的性质容易影响其体质，会使肠道滑利性增强，进而出现腹泻的情况。

    4     火龙果不能和什么同吃    1.寒凉、生冷食物

    火龙果本身属于寒性食物。它富含水分和膳食纤维。人吃了火龙果后，会增加体内的含量之气。同时也会增加肠道的润滑程度。如果再与其他寒凉、生冷食物一起吃，就很容易加重肠道蠕动速度，进而引起拉肚子。

    螃蟹、山竹、西瓜、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒以及冰激凌等。

    2.富含胶质食物

    富含胶质的食物通常能够促进肠道蠕动。若有大便拉不出的情况，吃这类食物有助于排便。然而，火龙果也能促进排便。如果这两种东西大量一起使用，很可能会使肠胃感到不舒服。

    举例：蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等。