hwyzw 发表于 2025-5-2 02:35:48

人体正常体温范围及不同人群体温差异的详细介绍

    低烧的范围是37.4℃至38℃,中烧的范围是38.1℃至39℃,高烧的范围是39.1℃至41℃。

    人的正常体温在腋窝处为36℃至37℃ 。日本有位自然养生专家石原结实博士 ,他提出了更精确的范围 ,即理想体温是36.5℃至36.8℃ 。

    体温在24小时内会出现略微的波动,凌晨2点到6点的时候体温是最低的,午后1点到6点体温则是最高的,这种波动通常不会超过1℃ 。

    女性平均体温比男性高大约0.3℃,女性体温会随月经周期变动。正常女性基础体温以排卵日作为分界点,基础体温呈现前低后高的状态,这种状态就是“双相体温”。

    人体能在不同温度环境下生存是因为有恒定的体温,不过不同人群的体温存在略微差异,儿童体温略高,能达到36.8℃至37℃,婴儿和老人的体温较低,特别是早产儿,因其体温调节机制发育不完善,体温容易受到环境影响。

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    根据口腔温度所显示的发热程度高低,能够进行区分,分为低热,其范围是37.4℃至38℃,中等度热,范围是38.1℃至39℃,高热,范围是39.1℃至41℃,超高热,是41℃以上。

    扩展资料

    发烧特别是小孩发烧的注意事项

    1、补充水分

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    水比药更具优势,小孩发热时身体出汗较多,此时勤喂温水来补充水分很有必要,小孩发热适宜饮用白开水,还可适当喂些白开水,以此来补充人体的维生素C,进而增强抗病能力,饮水量以保持口唇滋润为宜,不必过多。

    2、注意室内通风

    要开窗进行换气,以此来保持空气清新,室温需维持在25℃左右。也能够把宝宝放置在冷气房中,或者用电扇绕着吹,从而让体温慢慢下降。要是小孩四肢冰凉还打寒颤,那就得用毛毯覆盖,手脚要用热水泡浴;要是手脚温热且全身出汗,那就可以脱掉过多的衣物。

    3、注意卧床休息

    给予清淡的食物,给予易消化的食物,给予有营养的食物,比如牛奶,比如米粥,比如青菜汤等,要多吃水果,要多喝水。
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